fbpx

【排球人生#18】什麼是包球?

排球人生18封面

你有聽過那種聲音嗎?清脆、響亮,而且會讓你耳鳴一下下的轟然巨響「啪」!每次打排球,這樣的聲響總會在球場中此起彼落,好像到處都有人在互搧巴掌一樣(Send tree pay)。然而真是這樣嗎?當然不是!那只是包球而已啦!

於是你當然會問:「什麼是包球?」

簡單地說呢,包球就是一種加速球旋轉的技術


包球的意義

包球在「扣球」時最常見,其次是在「發球」。

而如果發球時,將球高高拋起,邁出步伐,奮然起跳,然後甩動手臂,用扣球的方式將球發出!通常我們稱作「跳躍發球」,而跳躍發球幾乎都是使用包球的。

(另一種叫「跳躍飄球」,今天就先不提啦)

這是一種在排球上施加旋轉的技術。透過核心的運動,帶動胸大肌、肩膀、二頭肌三頭肌、小手臂直到手腕,最後將這一整串轉體的力量,在那一瞬間,施加在排球上,造成球本身一瞬間形成快速旋轉下墜的狀態,這,就是包球!

那麼,包球到底有什麼意義呢?

在排球中,包球是一種比基本再進階一點的技術。通常是為了讓球在下墜的過程中,能因為施加旋轉而造成方向的改變或增加下墜幅度,才會使用包球。

你可能會問,那是不是一定要往下包?因為往下包就能比原本的路線更快落地了!

有沒有包球比較圖

爺的回答是,不一定!

想像你是個接球者,迎面而來一顆球,快速往前旋轉著,你是不是雙手擺著,球自己就會往上彈起來了?對站到位置的人來說,下墜包球是好接的!

所以有些高手會故意施加不同方向的包球,而這就延伸出了一種球路:

香蕉球!!

誰能打出來?

肯定不是爺。


包球至上嗎?

爺的回答,還是不一定!

其實比起包球,爺還比較偏好用「飄球」。

意思是,不論發球,還是攻擊時,都使用飄球,因為這樣比較難接啊!特別是在攻擊的時候,即使對方站到對的路線上了,打出來的卻是一顆飄來飄去的球,人的反應不太可能一瞬間那麼快,去應變到正確的位子,接噴的機率是很高的!說這麼多,爺比較愛用飄球的最根本原因,其實還是因為爺的包球技術不好,哈哈哈哈哈哈。

話雖這麼說,新人開始練習排球的時候,爺還是推崇先把包球練好的。

包球在很多時候都很好用。當重心不穩時,可以將球輕包過去(讓球一過網就往下墜);球舉得不到位時,除了輕吊球,也可以用包的(俗稱搓球),讓球一過網就往下墜;當這球只能送嗆司過去,但你沒把握把球推得深遠,就可以用包的(輕輕一包就能夠飛到後場,也比較好控制落點,但也容易出界啦)。

很多時候,包球可以拯救世界啊。

如果你贊同爺的觀點,或有不同的想法想要討論,都歡迎留言或到【排球人生社群】來一起討論喔!

volleyballclub

當身分是眼鏡王,爺就是我; 當身分是一個普通人,我就是爺。 兩種身分不停拉扯。 有時候,我也不太清楚兩者的分別, 只想盡力在兩者之間, 找到平衡點。

留個言吧

avatar
  訂閱  
我想訂閱