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【排球人生#4】細說發球!

發球可以說是一場比賽的開端。「排球的生命」就是從這裡開始的。一旦球拋了起來,並被發了出去,一球的生命就展開旅程。有時會早早就逝去,有時則能夠維持好幾分鐘。而這樣的長度帶來的則是精彩絕倫,令人不停大聲叫好的一球。

 

 

「發球」是排球中一切的起始。

將排球開到空中,將雙方的戰火點燃,開始一場激烈的、長達3分鐘的攻防;又或是一球落地,直接得分/失分。

如果掌握得好落點,如果看穿了對方的漏洞,直接發往接球較弱的球員,或發在舉球員會經過的路線上干擾接球,或直接用力量決勝,強力發球--就能夠破壞一傳,降低對方攻擊的威脅性,增加己方得分的機率。

這,就是發球!

 


發球的規則演變

關於發球的演變,其實滿有趣的。爺看了一位雷小娟老師的論著,整理出較大的演變如下:

    • 1947年:一開始只能站著發球(還不能跳!)

 

    • 1949年:後來改成可以跳了,但發完腳還不能進場(擦網球不算分!)

 

    • 1959年:接著開始規定,場內球員不能揮手,或2人以上擋住發球的動作

 

    • 1961年:然後終於改成做完發球動作後,就可以進入場內(而且這時候開始嚴格抓越位)

 

    • 1962年:開始會抓發球時輪轉錯誤了

 

    • 1965年:發球需在裁判鳴笛後5秒內完成

 

  • 1966年:試圖發球後的重新發球,僅一次為限(在這之前,沒錯!沒有限次數,但有規定不可故意耽誤比賽)(這個「故意」也太難抓了吧)

 

接下來幾年是一些比較細微的修正,有興趣的人再自己查齁。

    • 1995年:兩側邊線劃出延伸線,表示端線後那9公尺寬的範圍叫做發球區(在這之前好像只有3公尺寬!?)

 

    • 1999年:終於改成現行的8秒規則(擦網進也終於算分了!耶比!)

 

  • 2000年:開始實施落地得分制(在這之前,落地只是換邊發球…超累)

 


發球 vs 接發球

為了應對這些發球規則的調整,衍生出各種發球與接發球的改變。

    • 50年代:主要採用勾手發球與肩上發球,當時接發球處於高手接發階段。1959年中國女排發明肩上飄浮球(原來是飄浮球的部分啊!)

 

    • 60年代:日本女排也創造了勾腕飄浮球技術,同時開始用低手接發球(難道在那之前都沒人覺得該用低手接發球嗎!?),「東洋魔女」稱號似乎差不多就是這時起來的。

 

    • 70年代:歐美國家開始出現站離發球線超遠(5~8公尺)的遠距離飄球,因為飛行距離拉遠,進場內後飄浮的幅度會大增。

 

    • 80年代:是個比較明顯的分界,在此之前幾乎都以飄浮球為主,在此之後開始進入跳躍旋轉發球的時代。這種發球真的很可怕,可以叫你學長發給你接看看(?)

 

  • 90年代:排球技術不斷在創新,此時更出現了跳躍飄浮球的技術,從此開始就是我們熟悉的排球時代了。

 


常見的發球有哪幾種

【低手發球】

一個剛進大學系隊,初學排球的新鮮人,最先需要學會的,就是低手發球。

低手發球,顧名思義就是球拋起來後,在低位將球擊發出去,比較明顯一點的區別就是在肩膀以下的位置發球。這種發球的重點在於較好施力,對男生或女生來說都很輕鬆就可以發過(只要抓好轉身與擊球的時機),而且是由下往上發出,過網機率大增,是排球中人人必會的基本款技術。

這種發球比較安全,比較容易過,發出來的球比較可以垂直落下,可以變形成天花板發球或網前球這種壞壞的球。不過低手發球正是因為在低位發球,需要先有上升過網再接著下墜,多了一段飛行時間,對方會較好反應。

 

【高手發球】

只要學會,你就是高手(誤)!

高手發球的重點在擊球點較高,相較於低手發球,威脅性更強,因為少了一段往上飛行的距離,減少進入對方場內的時間。通常高手發球會結合飄浮球一起應用,算是大學系隊最常見的發球種類。

如果熟練的話,搭配腳步可以發出跳飄球,是非常有威脅性的一種發球!(而且很帥!)

 

【跳躍飄球】

比站立飄球(高手發球)威脅性更強的一種發球,帶有助跑的動能以及更高的擊球點,讓發出的球更快、更飄,得分機率也更高。

跳躍飄球的步驟因人而異,可以邊跑邊拋球、先拋球了再跑、準備要起跳時再拋球;單手拋球、雙手拋球,都有人使用,重點是找到最適合你的那一種節奏。

跳躍飄球,爺都會推薦看木村沙織:

 

 

【跳躍旋轉發球】

爺知道你只想看這個

簡稱跳躍發球,基本上就是在發球線扣球的意思,盡可能用最完美的姿勢、最高的高度、最大的力量,催落去!

跳躍發球最重要的一點就是「拋球」要掌握好。拋球決定了你的助跑時間與距離,直接影響到這球發得好不好。換句話說,拋球決定一切!

跳躍發球需要強大的集中力,因此許多球員(例如:及川徹)會用一些小動作來讓自己進入狀態。2017世大運在台灣,美國隊長 Michael Saeta 的發球前準備動作就是一個經典XD,當時只要輪到他發球,全場觀眾都會哦哦叫呢!

 


發球要注意的觀念

 

剛開始學習排球的時候,能夠將球發過就值得拍拍手了。

但是,只是將球發過,這樣是遠遠不夠的!

爺發球發了這麼久,有幾個觀念整理起來給你參考(如果有想補充的也請留言在下方喔!)

【比賽時】

  • 裁判吹哨後有8秒的空間,可以等個幾秒再發(讓自己&隊友喘息調整一下)
  • 若是對方亂了陣腳必須趁勝追擊的時刻,一吹哨就立刻發球!打亂他們
  • 若發現對方有接球較弱的人,盡量發給他,打點
  • 發在兩名球員之間,逼對方移動,提升接噴機率
  • 發在舉球員跑動路線上,造成混亂
  • 如果有連續發球的機會,一下發長,一下發短
  • 發球後趕快進場站位,避免對方直推回來漏接
  • 有太陽的時候,可以發高球(超沒品)

 

【打play時】

  • 如果雙方實力對等,必須拿出全力應戰的話,大部分觀念都跟上述一樣,通常沒人會說什麼
  • 如果雙方實力有差,那就盡量發給人家好接,多打一點球,畢竟大家都是來運動的
  • 如果你對發球還不太有把握,千萬別跳發,不然只會遭到白眼(play不是給你練習發球用的…)
  • 穩發!發過就對了,發過最重要,即使沒有威脅性也千萬別失分

 

以上就是爺對發球的一些看法,如果有任何想討論或補充的,歡迎留言在下方,或加入社團來一起討論喔!

 

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當身分是眼鏡王,爺就是我; 當身分是一個普通人,我就是爺。 兩種身分不停拉扯。 有時候,我也不太清楚兩者的分別, 只想盡力在兩者之間, 找到平衡點。

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