【排球人生】8 點集合，吃早餐？
嗨，又是爺。這次要來談談系隊隊長都很幹的一件事，那就是：說好 8 點開始練球，卻給我 8 點 10 分才到，而且還在吃早餐！
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【壁球人生】屢戰屢敗怎麼辦？
打球至今已經屆滿三年，也在 D 組打滾了一年多，開始比較能夠掌握基本球路，也清楚自己的優勢與不足之處，逐漸建立起了一點自信。前陣子參與了 Taiwan Squash 所舉辦為期三個月的壁球聯賽，在總出戰 7 戰之中，卻吞了 6 場敗仗，簡直可以稱之為屢戰屢敗。即使是樂觀的我，面對如此淒慘的戰績，究竟該如何振作？
【排球人生】看似簡單重複的三個動作，為什麼排球人沉迷其中？
排球，看起來只有簡單重複的三個動作。 但是，深藏其中的某種吸引力，讓排球人對此魂牽夢縈、孜孜矻矻，不斷追求？今天就來說說我的看法。
【排球人生】運動的人，誰沒受過傷？
不只排球，只要是運動的人，多少都受過傷。肌肉拉傷、扭傷、瘀青、韌帶撕裂斷裂、筋跑位、脫臼、紅腫熱痛、吃蘿蔔、骨折…這麼多種運動傷害，也難怪爸媽會擔心了。
【壁球人生】比賽是一場對話
最近有個困擾自己的問題，那就是：打 game 狀態不錯，一但比賽卻無法發揮實力。明明腦袋清楚知道，對我這種業餘人士而言，比賽只是一個過程，試圖說服自己放鬆，但身體卻還是僵硬得很。為了解決這個問題，不能只是頭腦理解，還需要全身都接受，所以我一直嘗試用不同的角度來理解比賽這件事。今天要聊的，就是以「比賽是一場對話」的角度，來看待比賽。
【壁球人生】初學者該如何成長
身為一個球齡約 2 年的壁球入門者，對於初學階段的痛苦掙扎還是歷歷在目。今天就來分享一下截至目前，我是怎麼在壁球路上摸索前進的吧！
《花園裡的機器人》讀後感
不得不說，這本小說的娛樂性真的超乎我的預期。
【排球人生】排球的五大動作：細說扣球
當球飛上空中，你數著一、二三也順勢彈跳上去，胸膛展開，感受全身充分伸展…然後核心一個收緊，帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出，手掌一瞬間貼合球的上方，賦予強力旋轉的動能，撕開球網上方的空間，猛力砸到地面！這，就是扣球（有點太鉅細靡遺了吧）！
【排球人生】排球的五大動作：細說攔網
是什麼，在你完美拉弓，準備把球釘在三米線上享受學妹崇拜的眼神時，一巴掌將你從夢中打醒？那當然就是是是－－攔網！喔，攔網真的是個很討厭的東西，但在排球中，是非常必要的。
【排球人生】排球的五大動作：細說舉球
咻咻飛過的平快球，甩開攔網手，直接釘在四米上；以為要給大砲結果給了個背長，毫無防備的被打個正著；跟著快攻跳了球卻是給快攻背後的後排，又或是輕觸一下，優雅地落地得分。舉球，是將球傳給隊友的藝術，也是得分的關鍵。
