自我成長

我們是載體的乘客，但你可以選擇做個船長。做個有意識的人，偶爾允許載體進行它想做的事，你會發現當靈肉合一時，所呈現的狀態是何等和諧與平靜。

你是否有過一種體驗：當你在從事某個活動時，覺得全神貫注、思路清晰，時間流逝也渾然不覺，結束時有種恍如隔世的感覺，一看時間，哇！怎麼已經過了兩三個小時？體感上才過幾分鐘而已。那種感覺，正是心流（Flow）。也許你會認為，那還不容易，滑個手機看個劇打個遊戲，時間也過得很快啊，難道這也是心流？

歡迎回來，我是你的自我成長陪跑員眼鏡王，我會與你一起提升自我，提升生活品質與深化內涵，讓心靈揚升。我在學習的道路上，如果有看到值得分享的觀念或心法，就會記錄下來與你分享。互相勉勵吧。

生活在這個世界上，情緒是必不可少的一部分，甚至可以說，我們基本上就是情緒的集合體。屏除掉這些情緒，人幾乎就只剩下一個空殼了。有時候會因為一些雞毛蒜皮的小事件，可能是一閃而過的眼神，或一個味道，勾起回憶，情緒不由自主地湧上心頭。