脫離了「場地分左右,一人站一邊,發球不踩格,球球都出界」的歡樂壁球階段,進入到積分 500 分以上之後(詳情請參考 PlayPulse 台灣壁球積分平台),恭喜你,已經不能再被說是新手了。
你已經正式踏入初階選手的領域。
到這個階段,身邊的球友、教練都異口同聲地開始說,要先把直線球練好。
不知你是否會迷惘,到底如何定義一顆好的直線球?又要如何練好直線呢?至少當時的我是很迷惘啦。2019 開始打壁球至今,我也累積了一些經驗與看法,今天就來分享一下。
寫這篇文章時,我的積分是 976。
壁球比賽的各種面向
在開始談直線之前,讓我先問問你:你怎麼看一場壁球比賽?
初學者看一場比賽,只會看到兩人輪流擊球,一陣胡敲亂打之後就得分或失分了,也搞不清楚究竟是做對了什麼、做錯了什麼,比賽就此結束。
然而如果是進階選手來看,可能會拆解看這些面向:
- 球質
- 腳步移動
- 體能差異
- 球路選擇
- 策略佈局
為了壁球打得更好,每個面向都可以拆開來練習,但這篇文章我們只要著重在「球質」這件事上面。
現在你知道了練直線就是為了提升球質。但是假如現在給你一顆球,讓你去 Solo 直線,你是不是就會悶著頭狂打直線?

何謂「好的直線球」?
要知道怎麼練習,首先要知道何謂「好的直線球」。沒有目標的練習是最令人茫然且最痛苦不堪的。
依據一個 rally 內情勢不同,一顆好的直線球的定義也會改變。
各種情境下的直線球質
情境一:拉鋸中,擊球時在 T 兩側
此時你打直線球的目的大多是為了取得優勢,因此一顆好的直線球意味著:
- 足夠貼牆,避免被截擊
- 落點較深,讓對手離開 T 或來不及回 T
- 球速夠快,令對手來不及到位(前提是你回 T 也快)
- 反彈不多,令對手難處理
情境二:擊球時在後場,離 T 較遠,佔劣勢
此時你用直線球來扭轉頹勢。這時一顆好的直線球代表:
- 足夠貼牆,避免被截擊
- 落點較深,讓你有足夠時間回 T
- 球速較慢,讓你可以回 T
- 反彈不多,令對手難處理
情境三:擊球時在前場,佔優勢
此時你可能會發起攻擊,打一些奇奇怪怪的前場球,但我們假設你打了顆直線球。此時你的用意會是加強優勢,或有時一顆直線就是很好的 ending。這時一顆好的直線球意味著:
- 足夠貼牆,避免被截擊
- 球速夠快且高度壓低,令對手措手不及
- 落點不一定要深,但求快速 second bounce
- 盡量不反彈
理解了何謂「好的直線球」了之後,想必聰明的你,很快就歸納出了幾個重點。我這就幫你寫在下面。
好的直線球的特質
先做個小結,通常一個好的直線球包含以下幾個特質:
1. 能控場,壓制對手回 T
對手會被關在後場角落,回不到 T 點,節奏由你控制。
2. 減少對手截擊機會
球貼著牆走,對手沒有揮拍空間,既無法 volley 又無法 boast,只能乖乖等到落地彈跳,無法第一時間攻擊。
3. 讓球死在後場
好的直線球落點深,且在後場不會有過多彈跳(over hitting),對手無法借力,也很難好好揮拍。
重點是,一顆好的直線球,讓對手無法搶攻、無法調整姿勢揮拍、被迫防守,只能打出沒有威脅性的球,有時甚至會直接失誤。
如何練好直線球?
這篇文章先寫到這裡,關於如何練好直線球這件事,就留到下篇文章再聊吧(因為我沒時間寫完啦!下次再寫!)
下篇寫好囉,在這:







