排球

你有聽過那種聲音嗎？清脆、響亮，而且會讓你耳鳴一下下的轟然巨響「啪」！每次打排球，這樣的聲響總會在球場中此起彼落，好像到處都有人在互搧巴掌一樣（Send tree pay）。然而真是這樣嗎？當然不是！那只是包球而已啦！

這是一個困擾許多系隊的問題：「新人應該先對牆到基礎練起來，再練其他技能嗎？」這篇就要來談談這件事。至於校隊的部分，就留給教練們決斷吧，我畢竟只是個系隊出身的小咖，聊系隊就好。江湖走跳，還是要知道自己有幾兩重（87 kg 重）。

這次來聊聊「排球新人」的問題吧。開學時常會出現一個現象，有大批新人一窩蜂湧進系排。許多學長姐們興致盎然地認為「今年有希望了！」，想要認真練一波。殊不知過了一學期，來的人陸陸續續減少，最後甚至出現愛來不來、沒請假也沒出現的情況。到底怎麼會這樣！？

你喜歡打排球嗎？排球對你而言是怎樣的存在呢？對我來說，在學生時代，每天是能打就打；在當兵時，是每次休假一定要打；現在在工作了，是盡量每周都打。一旦沒有了排球，那日子是痛苦難耐、手癢萬分、空虛寂寞覺得冷，感覺像上癮一樣，一周不打排球就會渾身不對勁、手會發抖啊。

看到這標題，相信許多人的第一反應就是「爺，不會啦！打排球那麼有趣，還交到一群損友，我怎麼可能後悔加入系隊咧？」，有這樣的想法，很棒，表示你很知足。但對我來說，還真有那麼一點後悔加入系隊。為什麼？且聽我娓娓道來（到底多老啊）…

嗨，又是爺。這次要來談談系隊隊長都很幹的一件事，那就是：說好 8 點開始練球，卻給我 8 點 10 分才到，而且還在吃早餐！

排球，看起來只有簡單重複的三個動作。 但是，深藏其中的某種吸引力，讓排球人對此魂牽夢縈、孜孜矻矻，不斷追求？今天就來說說我的看法。

不只排球，只要是運動的人，多少都受過傷。肌肉拉傷、扭傷、瘀青、韌帶撕裂斷裂、筋跑位、脫臼、紅腫熱痛、吃蘿蔔、骨折…這麼多種運動傷害，也難怪爸媽會擔心了。

當球飛上空中，你數著一、二三也順勢彈跳上去，胸膛展開，感受全身充分伸展…然後核心一個收緊，帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出，手掌一瞬間貼合球的上方，賦予強力旋轉的動能，撕開球網上方的空間，猛力砸到地面！這，就是扣球（有點太鉅細靡遺了吧）！

是什麼，在你完美拉弓，準備把球釘在三米線上享受學妹崇拜的眼神時，一巴掌將你從夢中打醒？那當然就是是是－－攔網！喔，攔網真的是個很討厭的東西，但在排球中，是非常必要的。