排球

在上一篇，你已經成功從挫手王進階成了菜鳥舉球，定點接球的時候，已經能給出球質不錯的二傳了。這篇就來分享，怎樣的訓練方法，才能讓你進一步提升技術，成為場上馳騁的資深舉球員，讓每個攻擊手都信任你給出的二傳。球舉出來沒打好，從是你的問題，變成是攻擊手的問題！

你是舉球小白嗎？常常第二球向你前來的時候，因為怕挫手造成二觸犯規，而避之唯恐不及嗎？舉球這件事，不只舉球員需要練，而是每個球員都需要配備的基本功。當臨時需要你處理第二球時，才能給出不至於太差的球。

在上一篇文章中，先初步了解了包球的意義。那麼要如何掌握包球的技術，讓自己在場上的時候想搓哪就搓哪呢？這篇文章就來解析如何學會包球。

排球的魅力究竟在哪裡，為何如此引人入勝？對剛入門的人來說，想要看懂排球的醍醐味，是一件非常不容易的事。畢竟看起來就是單純地打過來又打過去嘛！到底好玩在哪？為什麼排球人這麼癡迷？接舉扣、接舉扣，就這麼好玩嗎？就讓我來告訴你，如何看懂一場排球吧！

遙想當年，沒熱身就上場打球，叱詫風雲了兩三小時，打完來杯冰涼的飲料就回家了。長期沒收操伸展，就這樣養成了粗壯的小腿肌，還以為自己很勇。現在想想，身上的這些傷，大概有一半以上都是這些微小的懶惰日積月累而成的吧。

你有沒有看過別人在發球前，頭微微低下，視線看著球與地面，但眼神好像並沒有看到球，而是有點放空、有點茫然。他拍了拍那顆排球，將球抓起後，深深吐出一口氣，頭抬起，眼神回到當下，看向場內。然後，將球發出。你有想過這是怎麼一回事嗎？

關於排球，我們一直以來比較著重探討的都是技術層面問題。但是，心態方面也有許多需要注意的事，甚至有些需要練習的部分，這些可不能輕易忽視。今天就來聊一聊。

日復一日練球，有事沒事揪打 play，永遠都在談那一年一度的大Ｏ盃、系際盃、校長盃、各種盃賽…大學系排，難道除了這些，就沒有別的了嗎？打球輸了會在意是人之常情，但難道實力就是一切嗎？難道打得不好的人，就沒資格享受排球嗎？

排球新人往往都是從對牆開始練起的。然而對牆幾乎就是在原地對著牆壁擊球，一旦上場需要移動，立刻就會失去平衡，亂噴一通。到底該如何克服這個瓶頸呢？說真的，排球可是在移動之後才好玩起來的啊！

我在大學時深深地愛上了排球、愛上了隊伍，原以為升上研究所後也能夠繼續在隊伍內打滾，然而卻發現，研究所的系上沒有系排！那時因為一些緣分，以及一些貴人的幫助，合力將一支斷了十幾年的系排球隊，重新建立起來。當然一切都是從頭開始。