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為什麼要自我成長？

歡迎回來，我是你的自我成長陪跑員眼鏡王，我會與你一起提升自我，提升生活品質與深化內涵，讓心靈揚升。我在學習的道路上，如果有看到值得分享的觀念或心法，就會記錄下來與你分享。互相勉勵吧。

生活在這個世界上，情緒是必不可少的一部分，甚至可以說，我們基本上就是情緒的集合體。屏除掉這些情緒，人幾乎就只剩下一個空殼了。有時候會因為一些雞毛蒜皮的小事件，可能是一閃而過的眼神，或一個味道，勾起回憶，情緒不由自主地湧上心頭。