排球人生

手癢

【排球人生】打排球就是為了開心,但每個人開心的源頭不同

你喜歡打排球嗎?排球對你而言是怎樣的存在呢?對我來說,在學生時代,每天是能打就打;在當兵時,是每次休假一定要打;現在在工作了,是盡量每周都打。一旦沒有了排球,那日子是痛苦難耐、手癢萬分、空虛寂寞覺得冷,感覺像上癮一樣,一周不打排球就會渾身不對勁、手會發抖啊。

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【排球人生】排球的五大動作:細說扣球

當球飛上空中,你數著一、二三也順勢彈跳上去,胸膛展開,感受全身充分伸展…然後核心一個收緊,帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出,手掌一瞬間貼合球的上方,賦予強力旋轉的動能,撕開球網上方的空間,猛力砸到地面!這,就是扣球(有點太鉅細靡遺了吧)!

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【排球人生】排球的五大動作:細說接球

一球發起來後,另一方必須將球接起(除非沒過網或發出界啦)(當然發出界有時候還是會有人接)(那就是你的粉絲!!),來準備進行攻擊。此時用到的就是接球的技術。接球有高手位,也有低手位。沒有哪一種最好,只有哪一種針對什麼球最適合。當然如果在野場,也是不難見到用腳接、用胸口接、用手肘接、側著接、躺著接、趴著接,或甚至沒人接啦。

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