當球飛上空中，你數著一、二三也順勢彈跳上去，胸膛展開，感受全身充分伸展…然後核心一個收緊，帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出，手掌一瞬間貼合球的上方，賦予強力旋轉的動能，撕開球網上方的空間，猛力砸到地面！這，就是扣球（有點太鉅細靡遺了吧）！
扣球，在排球中是數一數二華麗的技術，因為聲光效果（聲光效果？）相當搶眼，因此許多新人剛開始接觸排球時，最嚮往的就是學習扣球（即使內行的跟你說接球才是最帥的，也聽不進去）。
我的看法是，排球中的每一樣技術，都帥到無以復加，但光要學會就得花一些時間，想要精通就要花更多時間（還需要遇到好的教學者，否則…），其中最好上手的是扣球，最難上手的是舉球，最有精髓的是接球，最吃高度的是攔網，最該自己練的是發球，應該可以這麼說吧！？比起扣球，爺還是覺得接球比較帥，因為扣球雖然是快速得分的手段，但接球卻是能夠扼殺扣球的技術啊！！
等等，這篇不是在講扣球嗎？
扣球，最奪目的技術
扣球為什麼如此華麗？因為通常伴隨出現的有以下幾種現象：
- 人會對抗地心引力，跳上空中
- 球扣出／砸到地板時會有巨大聲響
- 扣球是一瞬間的事，因為動作很快所以吸引人
- 扣出來的球速度很快，眼睛會試圖想跟上
上述這些現象，都讓人一次又一次不由自主地試圖注視。尤其是排球打久了的人，更是不能不看扣球（除非很難看…）。
當球員要出手的瞬間，視線一定要緊盯著球，場上的人準備接球，場下的人腦中想像自己接球的樣子，用冥想訓練來增強自己對扣球的反應！
這就是排球人讓自己進步的方法。
一瞬間的空中戰
扣球，是一瞬間的事。
但扣球之前，卻是需要很多準備的：
- 退後直到助跑距離足夠
- 觀察對面球員分布狀況
- 觀察舉球員舉出的球，判定起跳點
- 一邊助跑，一邊盤算出手的點
- 起跳時眼角觀察對方攔網、將身體轉向較容易扣球成功的方向
- 球到達出手點前的一瞬間，扣出！（若清楚看見攔網擋住去路，就調整出手方向來閃）
忙死了！扣個球怎麼這麼多事要做啊！
對我來說，扣球的醍醐味，在於一次又一次助跑、起跳、與攔網交鋒的過程，每一個細節都可以再琢磨，每一次都有做得更好的空間。我沒有一次滿意自己的扣球（也因為真的不強啦…），但永遠都很期待下次的扣球，因為說不定會表現得更好啊！
你又是怎麼看待扣球的呢？
各種場合的扣球
扣球有很多種場合，每一種場合出現的扣球，都該注意一些不同的地方。
自由攻擊的時候
通常自由攻擊會出現在比賽之前，而此時的扣球會有兩個目的，一是抓手感，二是威嚇對手。
扣完幾顆，確認手感差不多了之後，接下來的扣球你想怎麼大力就怎麼大力，也可以故意釘三米，製造聲光效果來嚇嚇對方（有攔網的時候除非有路，否則別釘三米啊！）
練三的時候
練三通常出現在play場上，雙方開打前確認默契以及熟悉場地時。
這個時候扣球，盡量不要大力催，或故意打人臉，請記住練三是雙方練習用，不是你的自由攻擊。請扣在人家手上，讓練三多一點來回球，讓大家都能有效練到球。
打play的時候
同上，大家來打play基本上都是來運動的，除非兩隊實力相當，必須拿出全力拚個你死我活，否則一直打地板，也只有你會覺得開心而已。
萬一是混排，你又一直打女生，也不會有人記得你很強，只會覺得「這人到底幹嘛出來打play啊？來欺負人喔？」而已（同理：一直吊球也會讓人覺得很問號）。
比賽的時候（大力催下去）
比賽的時候，為了得分必須竭盡全力，所以怎麼打、怎麼吊球都不會有人說話的！就選最容易得分的路線打吧！
再提醒一下好了，並不是一定要大力扣球才能得分，若你觀察到對方後場的空檔，或前場無人防守，打長球／吊球／搓球都是得分的方式喔！
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