
【排球人生】舉球員究竟是什麼?
你是否好奇過,在排球場上穿梭馳騁的那位舉球員,他為什麼要跑上跑下,如此忙碌?說到底,舉球員的工作除了舉球,還有別的嗎?這篇文章就來分析一下舉球員這個職位。如果你不是舉球,看完這篇文章後,或許就能知道舉球員的過人之處了。
動起來,都動起來!

你是否好奇過,在排球場上穿梭馳騁的那位舉球員,他為什麼要跑上跑下,如此忙碌?說到底,舉球員的工作除了舉球,還有別的嗎?這篇文章就來分析一下舉球員這個職位。如果你不是舉球,看完這篇文章後,或許就能知道舉球員的過人之處了。

身為一個排球初學者或系隊新人,練球時間最討厭聽到的話就是「去對牆」了。到底為什麼要一直對牆?不能練攻擊嗎?我來參加系隊練球,是為了像憧憬的學長、姐那樣在場上飛、網前扣殺,不是為了每天抱著一顆球面對牆壁打打打的。「去對牆」這句話總是澆熄你滿腔的熱血嗎?讓我來告訴你,如何把對牆變有趣!

你是剛學習壁球沒多久的菜鳥,還是已經接觸一陣子了的初學者?不論你是何種程度,只要你想更了解壁球,正在尋求進步,就快來看這篇文章,了解如何更熟悉壁球,更上一層樓!

在上一篇,你已經成功從挫手王進階成了菜鳥舉球,定點接球的時候,已經能給出球質不錯的二傳了。這篇就來分享,怎樣的訓練方法,才能讓你進一步提升技術,成為場上馳騁的資深舉球員,讓每個攻擊手都信任你給出的二傳。球舉出來沒打好,從是你的問題,變成是攻擊手的問題!

你是舉球小白嗎?常常第二球向你前來的時候,因為怕挫手造成二觸犯規,而避之唯恐不及嗎?舉球這件事,不只舉球員需要練,而是每個球員都需要配備的基本功。當臨時需要你處理第二球時,才能給出不至於太差的球。

壁球是近些年來愈來愈夯的運動,不論減肥減脂,還是增強體魄都很適合!不受天氣影響,還可以吹冷氣的室內運動,那就是壁球!

在上一篇文章中,先初步了解了包球的意義。那麼要如何掌握包球的技術,讓自己在場上的時候想搓哪就搓哪呢?這篇文章就來解析如何學會包球。

總有那麼一段時期(或好幾段?),只要站上比賽場,你的體能突然大幅下滑、手腳不聽使喚、球球都打出來到終場變成嗆司、機會球怎麼也放不進,比賽尚在進行中,你卻頻頻對自己打出來的球直搖頭。突然間,實力完全無法發揮,身體好像不是你的。

排球的魅力究竟在哪裡,為何如此引人入勝?對剛入門的人來說,想要看懂排球的醍醐味,是一件非常不容易的事。畢竟看起來就是單純地打過來又打過去嘛!到底好玩在哪?為什麼排球人這麼癡迷?接舉扣、接舉扣,就這麼好玩嗎?就讓我來告訴你,如何看懂一場排球吧!

自 2022 年 11 月起,我開始了自主體能訓練,並不斷精進訓練內容,找尋最適合的訓練方式。半年後,對於自我訓練應該注意哪些重點有了些心得,今天就依照男子 DE 組不同程度的選手適合注意的地方,來進行分析。