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【壁球人生】比賽是一場對話

最近有個困擾自己的問題，那就是：打 game 狀態不錯，一但比賽卻無法發揮實力。明明腦袋清楚知道，對我這種業餘人士而言，比賽只是一個過程，試圖說服自己放鬆，但身體卻還是僵硬得很。為了解決這個問題，不能只是頭腦理解，還需要全身都接受，所以我一直嘗試用不同的角度來理解比賽這件事。今天要聊的，就是以「比賽是一場對話」的角度，來看待比賽。
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【排球人生】排球的五大動作：細說扣球

當球飛上空中，你數著一、二三也順勢彈跳上去，胸膛展開，感受全身充分伸展…然後核心一個收緊，帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出，手掌一瞬間貼合球的上方，賦予強力旋轉的動能，撕開球網上方的空間，猛力砸到地面！這，就是扣球（有點太鉅細靡遺了吧）！
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【排球人生】排球的五大動作：細說舉球

咻咻飛過的平快球，甩開攔網手，直接釘在四米上；以為要給大砲結果給了個背長，毫無防備的被打個正著；跟著快攻跳了球卻是給快攻背後的後排，又或是輕觸一下，優雅地落地得分。舉球，是將球傳給隊友的藝術，也是得分的關鍵。
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【排球人生】排球的五大動作：細說接球

一球發起來後，另一方必須將球接起（除非沒過網或發出界啦）（當然發出界有時候還是會有人接）（那就是你的粉絲!!），來準備進行攻擊。此時用到的就是接球的技術。接球有高手位，也有低手位。沒有哪一種最好，只有哪一種針對什麼球最適合。當然如果在野場，也是不難見到用腳接、用胸口接、用手肘接、側著接、躺著接、趴著接，或甚至沒人接啦。
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【排球人生】排球的五大動作：細說發球

發球可以說是一場比賽的開端。「排球的生命」就是從這裡開始的。一旦球拋了起來，並被發了出去，一球的生命就展開旅程。有時會早早就逝去，有時則能夠維持好幾分鐘。而這樣的長度帶來的則是精彩絕倫，令人不停大聲叫好的一球。
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