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【排球人生#8】細說扣球!

當球飛上空中,你數著一、二三也順勢彈跳上去,胸膛展開,感受全身充分伸展…然後核心一個收緊,帶動胸大肌、肩膀、大手臂、小手臂、手腕甩出,手掌一瞬間貼合球的上方,賦予強力旋轉的動能,撕開球網上方的空間,猛力砸到地面!這,就是扣球(還真是鉅細靡遺啊)!

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【排球人生#5】細說接球!

一球發起來後,另一方必須將球接起(除非沒過網或發出界啦)(當然發出界有時候還是會有人接)(那就是你的粉絲!!),來準備進行攻擊。此時用到的就是接球的技術。接球有高手位,也有低手位。沒有哪一種最好,只有哪一種針對什麼球最適合。當然如果在野場,也是不難見到用腳接、用胸口接、用手肘接、側著接、躺著接、趴著接,或甚至沒人接啦。

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