排球這項運動相當地繁複華麗，每位球員在場上不斷奔跑、跳躍、躍動。
時而兩人協同起跳、時而三人；
有時僅一人起跳，其他隊友瞬間扇形協防，所有目光焦點集中在一人身上；
有時五名球員同時助跑起飛，眼花撩亂，不曉得該看向哪裡。
究竟能否將排球的動作系統化拆解呢？這篇文章就來聊聊這件事。
首先，從一球的流程開始說起。
排球的一球流程
發球：第一顆永遠是發球。
接球：第二顆必須是接球。
舉球：第三顆通常是舉球。
扣球：第四顆就是扣球。
攔網：第五顆是攔網。
從接球接起來後，後續就有可能會有不同發展，例如接起的這球直接變成二傳，下顆就會是扣球；又或者接球直接噴回對方場地，那這一顆就還是接球。舉球也有可能會直接吊球（俗稱的二傳攻擊）。
接下來，就一項一項地看看，這五大動作到底是什麼吧。
拆解五大動作
發球
發球，可說是一球的開端，「排球的生命」就是從這裡開始的。
一旦球拋了起來，並被發了出去，一球生命就此展開旅程。有時會早早就逝去，有時則能夠維持好幾分鐘。而愈長的一球，帶來的則愈是令人血脈噴張、不停大聲叫好的一段激情。
關於發球，可以深入看這篇文章。
接球
一球發起來後，另一方必須將球接起（除非沒過網或發出界啦）（當然發出界有時候還是會有人接）（那就是你的粉絲!!），來準備進行攻擊。此時用到的就是接球的技術。
接球最重要的是站到位，手的部分則是可以用高位接球，也可以低位接球。沒有哪一種最好，只有哪一種針對什麼球最適合。當然如果在野場，也是不難見到用腳接、用胸口接、用手肘接、側著接、躺著接、趴著接，或甚至沒人接啦。
關於接球，可以深入看這篇文章。
舉球
舉球，又稱傳球／托球，就是為了騙過對方攔網，同時把球做給攻擊手，而衍生出的一種技術。
當攻擊手跟著節奏起跑，當不同的攻擊手採不同的節奏起跑，二傳手就有好幾個選項可以給球。隨著球抵達攻擊手的擊球區域的時間、速度、弧度不同，就產生了各種戰術。
關於舉球，可以深入看這篇文章。
攔網
在攻擊手出手之時，舉高雙手擋住所有可能的路線，將扣出來的球反彈回去，將其擊潰！這，就是攔網，一種快速得分的手段，一種摧毀對方意志的技術，一種銅牆鐵壁。
除非，你擺出的是萬歲姿勢，那就會變成戰犯。
關於攔網，可以深入看這篇文章。
扣球
攻擊、殺球、扣球…各式各樣的稱呼，在在揭示了初學排球人們眼中最閃亮的那一塊。藉由將球快速地往對方場內擊打，來增加得分效率的作法，就叫攻擊。
當然有時，攻擊也只是輕輕一撥，俗稱吊球。
關於攻擊，可以深入看這篇文章。
關於排球的五大動作，先簡單介紹到這裡。
更詳細的觀點，請看各個區塊末端的文章。
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